ダイエットや栄養指導のデータとして、掲載しているような用紙で調査を行います。
書き方はリアルタイムでもいいですし、1日分をまとめて記入してもかまいません。
ここでは曜日が縦方向のA4縦用紙と、曜日が横方向のA4横用紙のフォーマットが異なる2種類を掲載しています。
飲み物やアルコール欄を追加するなど、自由に修正しご利用ください。
Excelの「XLS形式」で作成していますので、多くのバージョンで使用可能です。
ダウンロードファイルはセキュリティソフトでチェックしています。
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週間食事記録表 年月〜年月 日付 メニュー (曜日) 朝食 昼食 夕食 間食 日 ( 月 ) 日 ( 火 ) 日 ( 水 ) 日 ( 木 ) 日 ( 金 ) 日 ( 土 ) 日 ( 日 ) 下にもあります |
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週間食事記録表 年月〜年月 日付 日 日 日 日 日 日 日 (曜日)( 月 )( 火 )( 水 )( 木 )( 金 )( 土 )( 日 ) 朝食 昼食 夜食 間食 |