習慣トラッカー：ダウンロード無料のテンプレート倉庫

習慣トラッカーとは、自分にメリットがある事、続けたいことを書出し、できたかどうかをチェックすることで習慣づける用紙のことです。

本来毎日チェックするのですが、毎日だと飽きるので日別の用紙を作成してみました。

日で分けたり、曜日で分けたりするなどして飽きずに継続できるように工夫してください。

このページではA4縦と横でフォーマットが異なる2種類を掲載しています。

縦用紙は3日間、用紙は4日間使用できます。

備考欄を削除し日数を増やしたり、1ページを家族で使用するようにするなど、Excelで自由に修正しご利用ください。

Excelの「XLS形式」で作成していますので、多くのバージョンで使用可能です。

ダウンロードファイルはセキュリティソフトでチェックしています。

ダウンロードファイルは圧縮 (ZIP)しています、右クリックし「すべて展開」を行ってください。

同系統の「することチェックリスト」を掲載していますのでご利用ください。